Inhoud van de cursus

Rimpels voorkomen met gezichtsfitness



Heb jij dat ook? Kijk je 's morgens in de spiegel en zie je tot je schrik dat er 's nachts zomaar weer een rimpel bij is gekomen! Door de spieren in je gezicht te trainen kun je dit voorkomen.


Gezichtsspieren trainen



In de cursus Gezichtsfitness leer je hoe je je gezichtsspieren kunt trainen. Net zoals de spieren in je lichaam, kun je ook de gezichtsspieren trainen en dat ga je leren in deze cursus. Hoe je de afzonderlijke spieren traint en ook wat dat kan doen voor je rimpels.


Alle grote spiergroepen komen aan bod



In deze cursus leer je, zoals eerder gezegd, de spieren in het gezicht te trainen. Je krijgt een volledig programma, waarbij alle grote spiergroepen aan bod komen. Daarnaast krijg je ook tips & tricks hoe je de huid van binnenuit gezond en mooi houdt. Deze combinatie maakt deze cursus uniek.


Wat ga je leren?



1. De Gezichtsfitness oefeningen


2. Welke spieren belangrijk zijn om te trainen


3. Wat je kunt doen om je huid van binnenuit mooi te houden


4. Hoe krijg je een positief zelfbeeld


5. Wat is de beste ademhaling voor een mooie huid


Voor wie is deze cursus?



Als je 40 bent en de eerste rimpels worden zichtbaar, dan wil je daar iets aan doen.Je kunt botox of fillers laten spuiten of je kunt zelf Gezichtsfitness doen en je leefstijl aanpassen. Wil je zelf geen moeite doen dan is deze cursus niet voor jou!


Wat bereik je met Gezichtsfitness?



Je spiermassa in je gezicht verhoogt door de oefeningen, de spieren worden korter en dikker en daardoor wordt de huid opgevuld en worden de rimpels minder zichtbaar. Je weet waarschijnlijk wel dat 'alles' gaat hangen als je ouder wordt. Met deze oefeningen wordt dit voorkomen. Zoals de 60-jarige Marianne het zegt op mijn website: 'Ik heb nu een ritme gevonden en doe mijn oefeningen dagelijks. Mijn gezicht ziet er veel beter uit en mijn huid straalt. Dankjewel Petry!





Waarom leren van Petry van Superstralend?



Jarenlang geef ik nu les in Gezichtsfitness en ik word daar een heel blij mens van. Ik heb er plezier in en dat zie je in de video's. Zoals de 55-jarige Petra zegt op mijn website: 'Petry spreekt heel rustig en legt de oefeningen goed uit'.


Dus? als jij wilt leren om je Gezichtsspieren te trainen om je rimpels te verminderen en er 'Jong en Stralend' uit te blijven zien schrijf je dan nu in voor deze cursus, zodat je vandaag nog kunt beginnen.

Duur van de cursus

1 uur

Kosten van de cursus

EUR 39 exclusief btw

Algemene informatie over de cursus

In deze cursus leer jij hoe je de gezichtsspieren traint en daardoor er zolang mogelijk jong en stralend uit blijft zien.