Inhoud van de cursus

Wat ga je leren tijdens deze kinderyoga cursus?



Heb je dat ook wel eens? Dat je denkt: ik weet niet precies waarom, maar ik voel me als een stijve plank, een drukke stuiterbal of een slome slak? Yoga helpt om je weer goed te voelen. In deze cursus neem ik je mee op reis door yogaland zodat je leert hoe je in elkaar zit, hoe je lijf werkt en wat je er aan kunt doen als je je stijf, druk of sloom voelt. De cursus kinderyoga staat vol yogaoefeningen, -avonturen en spelletjes die je helpen bij het ontdekken van jouw power. Begin nu met leren en wordt een echte yogi!


Voor wie is deze cursus geschikt?



Kinderen van 4-11 jaar die thuis yoga willen doen.


Ouders die samen met hun kind yoga willen doen.


Docenten die inspiratie op willen doen.


Wat leer je in de lessen over kinderyoga?



Eerst leer je wat Yoga is en met je doet.


Daarna leer je meer over je lijf en hoe je skelet werkt.


Vervolgens ga je verder met de voorbereiding.


Hierna komen oefeningen om je op te warmen!


Waarna je klaar bent voor de eerste oefeningen.


Na de oefeningen zijn er korte avonturen die je gaan beleven!


En, je gaat jouw superkrachten ontdekken.


Voor ouders van little yogi's




Yoga voor kinderen is de ideale manier om samen met jouw kind te doen en balans te vinden! Door de oefeningen samen te doen, bouw je een sterkere band op en kunnen jullie je spelenderwijs relaxed voelen. Bovendien worden kinderen die regelmatige yogabeoefening minder snel ziek en slaapt beter. Het is niet voor niets dat vele ouders al begonnen zijn om samen met hun kind kinderyoga te gaan doen.
NAMASTÉ
[img] soofos.nl/wp-content/uploads/2018/07/helen-witxxxhdpi.png[/url]