Inhoud van de cursus

Ga aan de slag met oogyoga en leer:

hoe je de druk en spanning in en op je ogen vermindert.

minder afhankelijk te worden van je bril of lenzen.

hoe je je bril of lenzen minder hoeft te gebruiken.

welke voeding je ogen kunnen ondersteunen.

welke activiteiten er precies bij jouw ogen passen om ze weer gezond te krijgen.

Ben je klaar om samen met ELS op pad te gaan naar helderder zicht met je eigen ogen? Dan is de cursus 'Roadmap naar helder zicht', ofwel oogyoga, echt iets voor jou!


Het programma bestaat uit:

• 10 modules met per module verschillende korte video's van 5 tot maximaal 15 minuten met de nadruk op de praktijk en daar waar nodig en relevant een theoretische onderbouw. Je hebt dus van elke activiteit of techniek een opname zodat je eigenlijk gewoon kan meedoen en het lijkt alsof we samen aan het oefenen zijn. En dat komt de motivatie ten goede ?

• Daarnaast zijn bepaalde activiteiten, visualisatie en meditaties ook beschikbaar als mp3. Tof, hé. Of gaaf ? Dan kan je om het even waar en wanneer met oogyoga bezig zijn.

• Ook krijg je allerlei printbaar materiaal zoals letterkaarten, fusiekaarten, checklists, enzovoorts.

Het programma werd ontwikkeld op basis van de principes van een eeuwenoude techniek om ogen gezond en fit te houden - en mijn verworven kennis en persoonlijke ervaringen op mijn pad naar helder zicht.


Lees hier alvast enkele ervaringen met oogyoga van studenten.

'Ik volg ELS met veel plezier. Ik ben van -3,5 dioptrieën naar -2 gegaan!! Diegene die het testte kon zijn eigen ogen niet geloven. Dank je, Els!! Ik heb mijn bril zelden nog nodig! Het is fantastisch.' - Celine Tytgadt

'Vooral het zwaaien heeft bij mij een geweldig positief effect. Na het zwaaien - 5 à 10 minuten - waren de letters moeiteloos en goed leesbaar!' - Frank van den Berg

'Ik vond het bijzonder eye-openening dat ik nog zoveel kan zien ondanks mijn bijziendheid!' - Kathleen Rasschaert

'Als je helemaal niets doet, dan blijven je ogen achteruit gaan, maar dankzij oogyoga en de dr. Batesactiviteiten ging mijn linkeroog inmiddels van -11,5 naar -10,25. Ik had met mijn rechteroog zelfs -12 en dat is nu -10,5.' - Nanda Lichtleitner

Als je nieuwsgierig bent naar meer succesverhalen, check dan HIER ELS' wall of fame en laat je inspireren!


Belangrijk!

Het programma 'Roadmap naar helder zicht' is een educatief programma waarin je oogyoga, de dr. Batesmethode en andere technieken om op een natuurlijke manier weer beter te gaan zien aangeleerd wordt. Bij twijfel of ernstige aandoeningen is het aangeraden om een arts te raadplegen. Het programma vervangt reguliere onderzoeken en behandelingen niet, maar werkt complementair.