Home » Assertiviteit: opkomen voor jezelf

Opleiding: Assertiviteit: opkomen voor jezelf

Bij: Learnit

Inhoud van de cursus



Assertiviteit is het opkomen voor je eigen belangen, zonder over de belangen van een ander heen te lopen. Als je in staat bent assertief te reageren, vergroot je de kans om je doelen te bereiken. Door een juiste benadering kun je plezierige relaties met anderen opbouwen, waarin wederzijds respect centraal staat.



In de training leer je zelfbewuster op te treden, mét respect voor anderen. Er wordt aandacht besteed aan het duidelijk kenbaar maken van je mening, er wordt geoefend met het niet uit de weg gaan van problemen en conflicten en je leert een pro-actieve houding aan te nemen. Na de training ben je beter in staat om jezelf te profileren, wat je zelfvertrouwen een boost geeft!



Onderwerpen


  • Wat verstaan we eigenlijk onder assertiviteit?
  • De rol van communicatie
  • Non-verbaal en verbaal gedrag interpreteren
  • Zelfvertrouwen opbouwen
  • Nee zeggen en grenzen stellen
  • Feedback geven en ontvangen
  • Doelgericht communiceren
  • Omgaan met eigen emoties en gedachten





Lesmethodiek



In de training wisselen we af tussen concreet ervaren, experimenteren met gedrag en technieken, reflecteren en theorie verkennen. Hiermee sluit het trainingsprogramma goed aan op alle type deelnemers. Er zit veel actie in de training, zodat je daadwerkelijk ervaart wat het effect is van nieuw gedrag. Dit maakt de herkenning van succes mogelijk. Daarnaast benadrukken we dat iedereen verantwoordelijk is voor zijn of haar eigen groeiproces en hier het eigenaarschap over moet nemen. In onze training nodigen wij je uit om continue te reflecteren en verbanden te leggen met de praktijk. Ons streven is het inzicht te vergroten en je zélf de vertaalslag te laten maken. Dit zal de kans op werkelijke gedragsverandering vergroten.



Doelgroep



Deze training is bij uitstek geschikt voor deelnemers die:

  • moeite hebben om op de juiste momenten hun doelen te realiseren;
  • hun zelfvertrouwen willen vergroten;
  • het belang van een ander vaak belangrijker vinden dan hun eigen belang;
  • willen experimenteren met andere vormen van gedrag.





Voorkennis



Er is geen voorkennis vereist voor deze training.



Maatwerk



De cursusomschrijving hierboven geeft je een goede indicatie van hoe de training eruit zal komen te zien. Toch kan de inhoud iets verschillen per training, afhankelijk van de voorkennis, praktijkervaring en leerdoelen van de deelnemers. In individuele intakegesprekken voorafgaand aan de training worden de leerdoelen van de deelnemers geďnventariseerd. Op basis daarvan wordt het definitieve programma van de training bepaald.

Duur van de cursus

2 dagen

Kosten van de cursus

900 Euro
inclusief koffie/thee en lunch

Plaatsen / leslocaties

Assen, Nijmegen, Apeldoorn, Alkmaar, Den Bosch, Tilburg, Heerenveen, Groningen, Eindhoven, Arnhem, Zwolle, Maastricht, Enschede, Breda, Amersfoort, Amsterdam, Rotterdam, Utrecht, Den Haag

Algemene informatie over de cursus

Opkomen voor je eigen belangen, zonder over die van een ander heen te lopen. Dét is assertief zijn. Door assertief te zijn bereik je gemakkelijker je doelen en bouw je gelijkwaardige relaties op met anderen. In deze training leer je op te komen voor jezelf!

Informatie aanvragen

Gegevens aangeduid met een * zijn verplicht in te vullen.
jaar
 
resterend: tekens
 
5c7c7 Typ de code exact over: (hoofdlettergevoelig)
 
© Copyright 2009-2017 Particuliereopleidingen.nl | Algemene voorwaarden | Overzicht van onze aanbieders | Adverteren